Skip to content

อายุ 40 เพิ่งเริ่มวางแผนเกษียณ ยังทันไหม? 6 ขั้นเริ่มต้นพร้อมตัวเลข

อายุ 40 ยังมีเวลาประมาณ 20 ปีก่อนเกษียณ ยังทันถ้าเริ่มตอนนี้ ดูตัวเลขว่าต้องออมเดือนละเท่าไร 6 ขั้นเริ่มต้น ใช้สิทธิลดหย่อนภาษีให้เต็ม และเรื่องที่คนวัย 40 มักพลาด

26 ตุลาคม 2569 · อ่าน 4 นาที
ชายวัย 40 นั่งจดแผนในสมุดที่เคาน์เตอร์ครัว ภรรยายืนถือแก้วกาแฟยิ้มอยู่ข้าง ๆ

“อายุ 40 แล้ว เพิ่งเริ่มคิดเรื่องเกษียณ สายไปไหม?” คำตอบคือ ยังทัน ถ้าเกษียณอายุ 60 คุณยังมีเวลา ประมาณ 20 ปี ซึ่งนานพอให้เงินออมเติบโต แต่ก็ไม่นานพอให้รอต่อ ยิ่งเริ่มช้า ยิ่งต้องออมต่อเดือนมากขึ้น

ตัวเลขที่ต้องรู้: ออมเดือนละเท่าไร

ถ้าต้องสะสมเงินให้ได้ 10 ล้านบาท ตอนอายุ 60 ด้วยผลตอบแทนเฉลี่ย 4% ต่อปี

เริ่มออมอายุระยะเวลาออมต้องออมประมาณ
30 ปี30 ปี~14,900 บาท/เดือน
40 ปี20 ปี~28,000 บาท/เดือน
50 ปี10 ปี~69,400 บาท/เดือน

คำนวณแบบออมปลายปีทุกปี ปัดเศษ ใช้เพื่อเปรียบเทียบเท่านั้น

เห็นได้ชัดว่า เริ่มตอนอายุ 40 ยังออมน้อยกว่าเริ่มตอนอายุ 50 เกือบ 2.5 เท่า ส่วนเป้าหมาย 10 ล้านบาทเหมาะกับคุณหรือเปล่า คำนวณได้ที่ วางแผนเกษียณ ต้องมีเงินเท่าไร

6 ขั้นเริ่มต้นสำหรับวัย 40

ขั้นที่ 1: นับสิ่งที่มีอยู่แล้ว

คนวัย 40 ส่วนใหญ่ ไม่ได้เริ่มจากศูนย์ ลองรวบรวม

  • ยอดกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ (PVD) หรือ กบข.
  • สิทธิบำนาญ/บำเหน็จประกันสังคม
  • ประกันสะสมทรัพย์ ประกันบำนาญที่มีอยู่
  • เงินฝาก กองทุนรวม RMF หุ้น
  • อสังหาริมทรัพย์ที่ให้ค่าเช่าได้

ขั้นที่ 2: คำนวณส่วนที่ยังขาด

ตัวอย่างสมมติเพื่ออธิบาย

คุณอี อายุ 40 ตั้งเป้า 10 ล้านบาทตอนอายุ 60 มีเงินออมรวม PVD อยู่แล้ว 1.5 ล้านบาท

รายการการคำนวณ (ผลตอบแทน 4%)ผล
เงินที่มีอยู่โตใน 20 ปี1.5 ล้าน × 2.19≈ 3.3 ล้านบาท
ส่วนที่ยังขาด10 ล้าน − 3.3 ล้าน≈ 6.7 ล้านบาท
ต้องออมเพิ่ม6.7 ล้าน ÷ 20 ปี (คิดผลตอบแทนแล้ว)≈ 18,800 บาท/เดือน

จากที่ดูน่ากลัว 28,000 บาท เหลือประมาณ 18,800 บาท เพราะนับเงินที่มีอยู่เข้าไปด้วย

ขั้นที่ 3: ปลดหนี้ก่อนเกษียณ

หนี้บ้าน หนี้รถ ที่ยังผ่อนหลังเกษียณจะกินเงินบำนาญ ตั้งเป้า ปิดหนี้ให้หมดก่อนอายุ 60 ถ้าทำได้ ค่าใช้จ่ายหลังเกษียณจะลดลงมาก

ขั้นที่ 4: ใช้สิทธิลดหย่อนภาษีให้เต็ม

วัย 40 มักมีรายได้สูงกว่าตอนเริ่มทำงาน ฐานภาษีจึงสูงขึ้น ทุกบาทที่ลดหย่อนได้ จึงประหยัดภาษีได้มากขึ้น

เครื่องมือสิทธิลดหย่อน
ประกันบำนาญ15% ของรายได้ ไม่เกิน 200,000 บาท
กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ (PVD)ตามเงื่อนไข
RMFตามเงื่อนไข
Thai ESG30% ของรายได้ ไม่เกิน 300,000 บาท (วงเงินแยก)

ประกันบำนาญ PVD RMF และกองทุนเกษียณอื่น ๆ รวมกันไม่เกิน 500,000 บาท ตัวอย่าง: ฐานภาษี 20% จ่ายเบี้ยประกันบำนาญ 100,000 บาท ประหยัดภาษีได้ 20,000 บาท ต่อปี ดูรายละเอียดที่ ประกันบำนาญ ลดหย่อนภาษีได้เท่าไร

ขั้นที่ 5: ทำประกันสุขภาพตอนยังสุขภาพดี

ค่ารักษาพยาบาลคือ ค่าใช้จ่ายที่ทำลายแผนเกษียณได้เร็วที่สุด และยิ่งอายุมาก ยิ่งทำประกันยากและเบี้ยแพงขึ้น วัย 40 คือช่วงที่ควรมีประกันสุขภาพที่ ต่ออายุได้ถึงวัยเกษียณ ดู เลือกประกันสุขภาพอย่างไร ให้คุ้มครองพอ

ขั้นที่ 6: ผสมเครื่องมือการันตีกับเครื่องมือลงทุน

เวลาเหลือ 20 ปี ไม่ควรเสี่ยงสูงทั้งหมด และไม่ควรปลอดภัยทั้งหมดจนโตไม่ทันเงินเฟ้อ

ถ้ายังออมไม่ถึงเป้า ปรับได้ 3 ทาง

  1. ขยายอายุเกษียณ — ทำงานต่ออีก 2–3 ปี ได้ทั้งเวลาออมเพิ่มและจำนวนปีที่ต้องใช้เงินลดลง
  2. เริ่มเท่าที่ทำได้ แล้วเพิ่มทุกปี — เช่น เพิ่มเงินออมทุกครั้งที่ได้ขึ้นเงินเดือนหรือโบนัส
  3. ปรับเป้าค่าใช้จ่ายหลังเกษียณ — แยกค่าใช้จ่ายจำเป็นกับค่าใช้จ่ายตามไลฟ์สไตล์

เรื่องที่คนวัย 40 มักพลาด

  • ใช้เงินเกษียณเป็นทุนการศึกษาลูก — ลูกกู้เรียนได้ แต่ไม่มีใครให้กู้เพื่อเกษียณ
  • รอให้รายได้มากกว่านี้ก่อน — ทุก 1 ปีที่รอ เงินที่ต้องออมต่อเดือนเพิ่มขึ้น
  • มีประกันจากบริษัทแล้วคิดว่าพอ — ประกันกลุ่มสิ้นสุดเมื่อออกจากงานหรือเกษียณ

สรุป

อายุ 40 ยังทัน แต่ต้องเริ่มตอนนี้ นับสิ่งที่มีอยู่ คำนวณส่วนที่ขาด ปลดหนี้ ใช้สิทธิลดหย่อนภาษี ทำประกันสุขภาพ และผสมเครื่องมือการันตีกับการลงทุน

ถ้าอยากได้แผนเกษียณที่ใช้ตัวเลขจริงของคุณ พร้อมเลือกประกันบำนาญให้เหมาะกับรายได้และภาษี ดู วางแผนเกษียณและประกันบำนาญ ปรึกษาฟรี

คำถามที่พบบ่อย

อายุ 40 ทำประกันบำนาญทันไหม?

ทัน ประกันบำนาญส่วนใหญ่รับทำประกันในช่วงอายุนี้ และจ่ายเบี้ยถึงอายุ 55–60 ปี แล้วรับเงินบำนาญเป็นรายปีหลังจากนั้น เบี้ยลดหย่อนภาษีได้ 15% ของรายได้ ไม่เกิน 200,000 บาท

ถ้าออมไม่ถึงเดือนละ 28,000 บาท ทำอย่างไร?

มีหลายทาง เช่น นับเงินที่มีอยู่แล้วเข้าไปในแผน ขยายอายุเกษียณออกไป 2–3 ปี ลดค่าใช้จ่ายเป้าหมายหลังเกษียณ หรือเริ่มเท่าที่ทำได้ก่อนแล้วเพิ่มขึ้นทุกปีตามรายได้

ควรลงทุนเสี่ยงสูงเพื่อไล่ให้ทันไหม?

ไม่ควรเพิ่มความเสี่ยงเกินที่รับได้ เพราะเวลาเหลือน้อยลง ถ้าขาดทุนหนักจะฟื้นตัวไม่ทัน ควรกระจายระหว่างเครื่องมือที่การันตี เช่น ประกันบำนาญ กับเครื่องมือที่ลงทุน เช่น กองทุนสำรองเลี้ยงชีพหรือ RMF

อยากได้คำแนะนำที่เหมาะกับคุณ?

ปรึกษาฟรี ไม่มีข้อผูกมัด

เขียนโดย

นางสาว จิราพร พึงรุ่งเรืองวัฒนา

ผู้บริหารตัวแทน บริษัทซัมซุงประกันชีวิต (SLI)

ใบอนุญาตตัวแทนประกันชีวิตเลขที่ 6701028909 · ตรวจสอบกับ คปภ.

แหล่งอ้างอิง

  1. กรมสรรพากร — ค่าลดหย่อนเบี้ยประกันชีวิตแบบบำนาญ
  2. สำนักงานประกันสังคม — กรณีชราภาพ

ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล ผู้ขอเอาประกันภัยควรทำความเข้าใจรายละเอียดความคุ้มครองและเงื่อนไขก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง

บทความที่เกี่ยวข้อง

คู่สามีภรรยาวัยกลางคนนั่งคุยวางแผนกันที่ระเบียงบ้านยามเช้า
เกษียณ & บำนาญ

วางแผนเกษียณ ต้องมีเงินเท่าไร? วิธีคำนวณ 5 ขั้น + ตัวอย่างตัวเลขจริง

เกษียณแล้วต้องมีเงินเก็บเท่าไรถึงพอใช้ คำนวณเองได้ใน 5 ขั้น ตั้งแต่ค่าใช้จ่ายหลังเกษียณ เงินเฟ้อ จำนวนปีที่ต้องใช้ หักรายได้ที่มีอยู่ แล้วหาส่วนที่ขาด พร้อมเครื่องมือออมเพื่อเกษียณที่ลดหย่อนภาษีได้

19 ตุลาคม 2569 · อ่าน 3 นาที
ผู้หญิงวัยทำงานกำลังวางแผนการเงินและภาษีด้วยแล็ปท็อปและเครื่องคิดเลข
เกษียณ & บำนาญ

ประกันบำนาญ vs RMF vs Thai ESG ปี 2569 เลือกแบบไหนดี? (SSF ไม่ลดหย่อนแล้ว)

เทียบประกันบำนาญ RMF และ Thai ESG ปี 2569 ทั้งสิทธิลดหย่อน ระยะถือครอง ความเสี่ยง และผลตอบแทน พร้อมวิธีจัดสัดส่วนให้เต็มสิทธิ และอัปเดตว่า SSF ใช้ลดหย่อนไม่ได้แล้ว

15 ตุลาคม 2569 · อ่าน 3 นาที
คู่สามีภรรยาวัยเกษียณจูงมือเดินเล่นในสวนอย่างมีความสุข
เกษียณ & บำนาญ

ประกันบำนาญคืออะไร ทำงานอย่างไร? เงินใช้หลังเกษียณที่รู้ตัวเลขแน่นอน

ประกันบำนาญคือประกันที่จ่ายเงินให้เป็นรายงวดหลังเกษียณ รู้ตัวเลขแน่นอนตามสัญญา ลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 200,000 บาท เข้าใจกลไก ข้อดี ข้อจำกัด และเหมาะกับใคร

6 ตุลาคม 2569 · อ่าน 2 นาที